Archives par étiquette : sport

Nos idées Lecture, spécial Jeux Olympiques

Idées Lecture spécial JO Jeux olympiquesCet été est définitivement placé sous le signe du sport ! L’Euro de foot pas encore terminé, les Jeux Olympiques de Rio vont arriver ! Comme beaucoup, Loulou a pris goût à suivre les grands événements sportifs, il attend donc avec impatience le début des compétitions au mois d’août. Ses épreuves de prédilection ? Le 100 mètres, la courses de haies et la natation (parque qu’il fera chaud!). Alors pour se mettre dans le bain, le préparer aux différentes disciplines et remettre nos connaissances à jour, voici une sélection de livres “spécial Jeux Olympiques”.

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Nos idées Lecture, spécial FOOT

Idées de lecture Foot - spécial Euro 2016Impossible d’être passé à côté, l’Euro de foot bat son plein en ce moment en France ! Entre les hordes de supporters croisés dans le métro ou le RER, les drapeaux qui flottent ici et là aux fenêtres et la puissance du marketing, même si nous ne sommes pas des fanas de ce sport, on n’y coupe pas ! D’autant plus que Loulou est un fervent supporter ! Du coup, j’ai décidé que notre rendez-vous lecture du mercredi se mettrait, lui aussi, à l’heure du foot. Voici donc une sélection de livres, pour tous les âges pour s’amuser et s’initier aux joies du ballon rond.

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Programme Déesse : c’est parti pour 10 semaines de sport & cie

programme déesse (top body challenge et cie) #rendslesjalousesSi vous suivez sur Instagram, vous savez que je me suis lancée dans une (folle?!) aventure sportive, il y a une quinzaine de jours : le programme Déesse, créé par deux jeunes coachs sportifs Alex et PJ.  Un programme de fitness sur 10 semaines, spécialement conçu pour les femmes, avec des entraînements et un plan alimentaire (un régime, quoi !). Envie de reprendre vraiment le sport, sans trouver à chaque fois, une excuse pour zapper la séance, envie aussi de perdre les quelques kilos accumulés ces dernières années avec mes deux grossesses, … et une proposition de test qui tombe à pic. J’ai sauté sur l’occasion ! Certes, je teste le programme gratuitement, mais je vais tout faire pour me motiver jusqu’au bout et comme à mon habitude, je resterai objective et vous donnerai mes vraies impressions !programme déesse (top body challenge et cie) #rendlesjalouses Continuer la lecture

DIY spécial “Vacances d’été” : petits bateaux

Comme promis, voici la suite de nos petits bricolages des vacances d’été : des petits bateaux … qui flottent vraiment sur l’eau ! L’activité s’imposait, puisque nous avons passé une partie de l’été au bord d’un lac. Pour les fabriquer, on a utilisé ce qu’on avait sous la main, beaucoup de récup donc : bouchons, couvercles de confiture, élastiques, … Un DIY qui plaira aux petits comme aux grands (à eux d’essayer de construire la plus grosse et belle embarcation qui soit !).DIY bricolage enfant spécial été vacances extérieur bateaux sur l'eau Bouillondidees

 Check List :DIY bricolage enfant spécial été vacances extérieur petits bateaux (matériel) Bouillondidees
– des bouchons en liège
– des couvercles de pots à confiture, de cacao, bocal, …
– des élastiques
– des piques en bois (comme ceux pour les brochettes)
– des feuille en mousse (top, car étanche !) ou des feuilles simples
– Des ciseaux, crayon à papier, colle, une règle…

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DIY “spécial coupe du monde” : fabriquer un mini baby-foot

A la maison, on n’a jamais été de grands fans de foot, pourtant Loulou, du haut de ses 4 ans, nous parle depuis des semaines, de la coupe du monde… La faute aux copains certainement, mais aussi aux drapeaux qui fleurissement aux fenêtres et balcons de notre résidence et au marketing comme souvent (difficile d’échapper à la frénésie football, surtout quand on fait ses courses à Carrefour) ! Résultat, on a du apprendre à repérer quelques numéros de maillots et de noms de joueurs, sortir le dictionnaire pour passer en revue tous les drapeaux et s’installer en famille devant la télé, les soirées de match de l’équipe de France !DIY coupe du monde mini baby-foot Bouillondidees

Du coup, le wk dernier, alors qu’il pleuvait, l’idée d’un DIY “spécial coupe du monde” m’a parue évidente !
Pour tous ceux qui trépignent d’impatience en attendant le match de la France vendredi soir,
voici de quoi faire patienter les plus jeunes “footeux” : un mini baby-foot en carton, à partir d’une boîte à chaussures !

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