Comme promis dans mon dernier article, avec mon témoignage de parent d’enfant allergique, je vous partage aujourd’hui mes astuces et bons plans pour acheter des produits sans gluten pas cher !

Pour manger sans gluten sans se ruiner, guettez les promotions !

Pour faire quelques économies (toujours bienvenues quand on voit les prix élevés des produits sans gluten & cie), mon premier conseil est de guetter les promotions en supermarché. En effet, régulièrement, des marques comme Schär, Gerblé sans gluten sans lactose, Bjorg pour les laits végétaux ou même les produits sans gluten des marques distributeurs (Leclerc, Auchan…) sont vendus avec des réductions pouvant aller de 30 à 34% (réduction immédiate ou cagnotte fidélité). Ces promotions sont annoncées dans les prospectus des enseignes. J’en profite alors pour faire le plein de farines, gâteaux et stocker puisque les dates de consommation sont souvent longues.

Surfez sur les sites de ventes privées, pour acheter des produits sans gluten moins cher

Saviez-vous que les sites de ventes privées proposaient de temps à autre, des ventes de produits sans gluten ? Les marques varient, certaines sont connues (Gerblé, Allergo..) , d’autres moins (Rummo, Garofalo…), parfois même elles ne sont pas en vente en France (Nutrifree).

Sur les sites de Veepee (anciennement Vente Privée) et Showroomprivé, vous pouvez paramétrer vos alertes, pour être averti des ventes qui vous intéressent, n’hésitez donc pas à vous inscrire ! Et grâce mes codes parrainage, vous pouvez en plus bénéficier de bons d’achats cadeaux (code parrainage Veepee : 5AB0E769 et Showroomprivé (code parrainage : CELAAAZK).

Le bémol de ces ventes privées, c’est les quantités ! Il faut parfois acheter ses pâtes par lot de 12 ! Sans oublier les frais de port souvent élevés. Mon conseil : passer une commande groupée, avec des amis, voisins…

Des bons plans sur les boutiques en ligne sans gluten, sans allergènes

Si vous cherchez des produits en particulier, ou si les magasins autour de vous sont peu achalandés, la bonne idée peut être de faire vos achats en ligne sur des boutiques, parfois dédiées au sans gluten, ou même aux produits sans allergènes. Je vous en recommande plusieurs : Cinq Sans, Matatie, BMD sans gluten… Avec une mention spéciale pour Happy Lolie, la boutique en ligne ouverte par une amie d’enfance, destinée aux enfants mais pas que, allergiques ou intolérants. Du petit déjeuner au goûter en passant par le dîner, vous trouverez plein de produits sans un ou plusieurs allergènes (jus végétaux, farines sans gluten, petits pots, goûters, chocolats, bonbons…).

En général, en vous inscrivant aux newsletters de ces sites, en guettant leurs actualités sur les réseaux sociaux, vous pourrez bénéficier de promotions ou de réductions. Alors gardez l’œil ouvert !

Faites vos courses dans des magasins discount ou de déstockage

Cela peut vous paraître étonnant, mais sachez que les magasins Lidl et Aldi organisent quelques fois dans l’année, une semaine spéciale sans gluten. Je vous transmets alors l’info très vite via Facebook ou Instagram en général. Durant l’opération, on peut acheter des gâteaux, pains, pâtes, parfois farines sans gluten que l’on ne trouve pas ailleurs.

Si vous avez un magasin de déstockage NOZ près de chez vous, allez y faire un saut régulièrement. Car ce magasin vend souvent des produits étrangers sans gluten, sans lactose et plus, il y a aussi des glaces sans lait/lactose, vegan et parfois même du pain ou des viennoiseries vendus surgelés, de la marque Wiso Sans Gluten. Le tout à prix cassé !

J’en profite pour faire un petit aparté ici sur les petites boutiques asiatiques, africaines, exotiques, etc… Vous pouvez aussi acheter de nombreuses farines naturellement sans gluten (riz, patates douces, maïs, tapioca…) pour pas cher.
Vous en trouverez aussi dans les rayons « Cuisine du Monde » de votre supermarché. Attention, cependant, elles ne sont pas certifiées (pas de logo Afdiag) mais leurs prix sont généralement plus bas que celles achetées au rayon Sans gluten.

L’application Too good to go et Shopmium, pour des produits sans gluten pas cher

Enfin dernier bon plan, l’application anti-gaspi Too Good To Go, qui permet de récupérer des invendus de restaurants, boulangeries… à petit prix. Certaines adresses sans gluten (et même des adresses vegan – sans œuf, sans lait) figurent sur l’application, à Paris le plus souvent (comme VG Pâtisserie, Wild and the Moon, Jay Joy, Caffe Shop…). Mais je crois qu’il y en a aussi à Lyon et peut-être ailleurs.

Dans un autre domaine, l’application de e-coupening, Shopmium propose, elle, des réductions sur des produits achetés en supermarché ou boutiques. Il y a de temps en temps, des marques sans gluten, sans lait / sans lactose qui participent. Je vous partage de code de parrainage si besoin : F3N59.

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Une partie des achats sans gluten remboursée par la Sécurité Sociale

Les malades cœliaques peuvent demander auprès de l’Assurance Maladie, le remboursement d’une partie de leurs achats de produits sans gluten. Le plafond mensuel pour chaque patient est de 45,73€ pour un adulte et 33,54€ pour un enfant de moins de 10 ans.
Une fois la maladie cœliaque reconnue par la Sécurité Sociale, il faut transmettre chaque mois, un formulaire accompagné des vignettes de remboursement recueillies sur les emballages des produits. La lourdeur administrative de cette tâche est un peu allégée depuis le lancement de la procédure sur l’application Ameli de l’assurance maladie. A vous de voir si cela vaut le coup.

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Si vous avez d’autres bons plans pour acheter des produits sans gluten, n’hésitez pas à les partager en commentaires ! Et n’oubliez pas de vous abonner à la page Facebook du blog ou au compte Instagram pour être tenu au courant des bons plans shopping à venir.