Cet été est définitivement placé sous le signe du sport ! L’Euro de foot pas encore terminé, les Jeux Olympiques de Rio vont arriver ! Comme beaucoup, Loulou a pris goût à suivre les grands événements sportifs, il attend donc avec impatience le début des compétitions au mois d’août. Ses épreuves de prédilection ? Le 100 mètres, la courses de haies et la natation (parque qu’il fera chaud!). Alors pour se mettre dans le bain, le préparer aux différentes disciplines et remettre nos connaissances à jour, voici une sélection de livres « spécial Jeux Olympiques ».
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Un bébé allergique au lait (PLV), ça mange quoi ?
Si vous me lisez régulièrement, vous savez que ma Louloute est un bébé IPLV/APLV comme on dit dans le jargon médical, autrement dit, elle est intolérante/allergique au lait de vache – aux PLV, plus exactement, aux Protéines de Lait de Vache.
Oublié donc le lait traditionnel dans les biberons, nous avons rapidement opté pour le lait de RIZ Modilac (en version AR – c’est-à-dire épaissi – car Louloute souffre d’un RGO, j’avais d’ailleurs partagé mes astuces en la matière). Mais voilà, arrivé le temps de la diversification, des premières purées, des premiers gâteaux et desserts, … les choses se corsent et il faut alors repenser sa cuisine, adapter ses recettes, trouver des substituts, revoir sa liste de courses !
Pour vous aider à y voir plus clair, j’ai dressé différentes listes : des ingrédients à éviter, des aliments interdits dans le cadre d’un régime d’éviction, des astuces de remplacement, … Ces informations sont données à titre indicatif ! A l’origine, j’avais rédigé le tout pour la nounou de ma Louloute lorsqu’elle a commencé à lui préparer elle-même ses repas. A vous d’y piocher quelques idées et astuces et partager les vôtres, ci-dessous, en laissant un commentaire. Enfin, tous ces conseils sont également pour les mamans qui allaitent et doivent suivre un régime d’éviction.
Nos idées Lecture, spécial FOOT
Impossible d’être passé à côté, l’Euro de foot bat son plein en ce moment en France ! Entre les hordes de supporters croisés dans le métro ou le RER, les drapeaux qui flottent ici et là aux fenêtres et la puissance du marketing, même si nous ne sommes pas des fanas de ce sport, on n’y coupe pas ! D’autant plus que Loulou est un fervent supporter ! Du coup, j’ai décidé que notre rendez-vous lecture du mercredi se mettrait, lui aussi, à l’heure du foot. Voici donc une sélection de livres, pour tous les âges pour s’amuser et s’initier aux joies du ballon rond.
On adore les nouveautés biberons de MAM
C’est une marque qui a toujours fait partie de mon TOP 10 pour bébé, en puériculture. Je l’ai découverte, il y a bientôt sept ans, à l’arrivée de Loulou. A l’époque, j’allaitais (tant bien que mal!) mais lorsque le biberon a du prendre le relais, j’ai tout fait pour que la transition se fasse en douceur grâce à MAM et ses fameuses tétines à la forme aplatie. Rapidement, on est aussi devenu fans de la valve anti-colique qui régule l’entrée d’air dans le biberon et respecte le rythme de bébé. Et tout aussi du socle dévissable, ultra pratique pour le nettoyage.
Autant dire que lorsque le nouveau biberon anti-coliques de 320 ml et le biberon de transition sont sortis, j’étais (presque) conquise d’avance !
Il y a du nouveau dans ma cuisine, avec Cuisin Store
Si vous me suivez sur Instagram ou sur Facebook, vous avez aperçu deux nouveaux joujoux, pour réussir de belles recettes, grâce à l’un de mes nouveaux partenaires : Cuisin Store.
Jusque-là, je ne connaissais pas ce site de vente ligne, spécialisé dans les ustensiles et accessoires de cuisine. Il faut bien dire qu’il y a en tellement ! Mais Cuisin Store se différencie par le choix et les qualités des produits vendus. J’ai mis un temps fou à naviguer sur le site, de produits en produits, parmi des marques références comme Bodum, De Buyer, Lagrange, Le Creuset et Magimix… On y trouve de tout : casseroles, poêles, moules mais aussi de l’électroménager, des pièces détachées…
Nos idées de lecture : Livres à toucher pour bébé (2/2)
L’Omnicuiseur, pour une cuisine moelleuse & goûteuse, sans gluten & cie
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous savez qu’un OVNI a envahi ma cuisine il y a quelques semaines déjà : l’Omnicuiseur vitalité 6000. Un appareil de cuisson à basse température – un four d’un nouveau genre qui pourrait bien révolutionner ma cuisine sans gluten & cie !
Programme Déesse : c’est parti pour 10 semaines de sport & cie
Si vous suivez sur Instagram, vous savez que je me suis lancée dans une (folle?!) aventure sportive, il y a une quinzaine de jours : le programme Déesse, créé par deux jeunes coachs sportifs Alex et PJ. Un programme de fitness sur 10 semaines, spécialement conçu pour les femmes, avec des entraînements et un plan alimentaire (un régime, quoi !). Envie de reprendre vraiment le sport, sans trouver à chaque fois, une excuse pour zapper la séance, envie aussi de perdre les quelques kilos accumulés ces dernières années avec mes deux grossesses, … et une proposition de test qui tombe à pic. J’ai sauté sur l’occasion ! Certes, je teste le programme gratuitement, mais je vais tout faire pour me motiver jusqu’au bout et comme à mon habitude, je resterai objective et vous donnerai mes vraies impressions !
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Mes 10 commandements pour vivre avec un bébé RGO
RGO, trois petites lettres qui nous en ont fait baver, qui nous ont inquiéter… Et qui j’espère ne seront bientôt plus qu’un lointain mauvais souvenir… Alors que ma Louloute vient de fêter ses un ans, je me sens enfin prête à publier ce billet. Parce que jusqu’à présent, dès que j’abordais le sujet, le retour de bâton était quasi-immédiat … pourtant je ne suis loin d’être superstitieuse ! Mais dans le doute, disons que j’ai préféré m’abstenir !
Pour les non-initiés, RGO signifie « reflux gastro-œsophagien ». Pour faire simple, les bébés qui en souffrent, comme ma Louloute, sont des bout de chous qui régurgitent à tout va, recrachent, vomissent, … mais qui heureusement, peuvent tout à fait être charmants ! Malgré ce vilain reflux, ma Louloute passe son temps à sourire et à se marrer, depuis toute petite !
Mais voilà, avoir un bébé RGO, comme on dit, laisse souvent les parents démunis. Dès les premiers jours, j’ai vite compris que quelque chose clochait chez ma petite : elle rejetait sans cesse la tête en arrière et se cambrait à l’extrême, elle mâchonnait souvent comme si elle avait un chewing-gum dans la bouche, sans compter le nombre de rots et de « vomitos » comme on a fini par les surnommer. Mais comme elle n’hurlait pas à la mort, qu’elle restait un bébé agréable, comme disent les professionnels de santé, on nous disait que tout finirait par rentrer dans l’ordre…
Rapidement, vu mes antécédents (je souffre d’intolérances alimentaires, au gluten, au jaune d’œuf ET au lait de vache !), le pédiatre a conseillé de « patcher » de Louloute pour vérifier si elle n’était pas allergique au lait. Coup dur pour moi quand les résultats ont confirmé (fichue culpabilité!) mais soulagement et espoir qu’en prenant un lait sans protéine de lait de vache (PLV), tout s’arrangerait. Effectivement, le RGO de Louloute a diminué, mais n’a pas disparu…Et au fil des mois, nous avons finalement appris à vivre avec. Il y a des hauts (quand une tenue reste propre toute une journée, quand un nouvel aliment est introduit sans aggravation du reflux, …) et des bas (quand Louloute manque de s’étouffer avec des glaires qui remontent…). D’avis général, le RGO s’atténue nettement une fois le bébé diversifié, la position assisse puis la marche acquises, … Les deux premières étapes franchies, nous constatons effectivement une amélioration mais le RGO revient encore régulièrement sans crier gare !
A travers ce billet, je vais donc vous livrer quelques astuces et conseils pour vivre au mieux avec un bébé RGO et tenter de le soulager. Je précise d’emblée que ces conseils n’ont pas forcément de validation médical, il s’agit avant tout de mon vécu, ce sont mes expériences que je partage.
Nos idées de lecture : Livres à toucher pour bébé (1/2)
Après vous avoir présenté, ces dernières semaines, des lectures pour les « grands enfants », élèves en CP (ici et là), c’est au tour des tout-petits ! Ma Louloute (bientôt un an… déjà!) a aussi droit à son temps de lecture et à sa sélection ! Sa préférence du moment ?! Les livres à toucher. ce sont généralement les premiers livres de bébé. J’adore voir ma Louloute grimacer, rire, .. bref s’exprimer quand elle touche une nouvelle matière ! Je vous ai donc concocté une petite sélection (enfin, petite… c’est vite dit, je vous donne rendez-vous dans 15 jours pour découvrir la suite de la sélection!).
Il y a du nouveau chez LEGO !
Les briques LEGO ont traversé le temps et malgré cela, elles plaisent toujours autant – Loulou peut passer des heures entières à jouer, construire, déconstruire, … Comme je l’ai fait, enfant, avec mon frère e ma sœur. Et c’est un jeu qui se réinvente encore ! La preuve en images – et en commentaires tout de même car il vous faut quelques explications !
Plongez dans l’univers Marvel, avec l’expo Avengers STATION
C’est un événement que Loulou attendait de pied de ferme, après New-York et Séoul, l’exposition Marvel Avengers S.T.A.T.I.O.N. (pour « Scientific Training and Tactical Intelligence Operative Network » – formation scientifique et réseau d’exploitation des services secrets tactiques), s’installe à Paris, à la Défense. Et le moins que l’on puisse, c’est que l’on plonge réellement dans l’univers Marvel ! L’immersion se veut totale et interactive, axée sur la science et la technologie, alors mieux vaut être fan, je vous le dis !
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Nos idées Lecture : Huit histoires illustrées (Usborne)
Si vous suivez notre rdv lecture du mercredi, vous avez à quel point, à la maison, on aime les contes – sous toutes leurs formes d’ailleurs, qu’ils soient ou non revisités, modernisés, … Le soir, au moment du coucher, cela permet découvrir et de voyager dans des univers fantastiques et de faire de beaux rêves ! Une nouvelle fois, c’est un recueil d’histoires que je vous présente : Huit histoires illustrées des Editions Usborne.
Transformer son blog en livre, c’est possible grâce à Blookup
Ami(e)s bloggeurs et bloggeuses, ce post est pour vous ! J’ai testé, il y a quelques semaines, un concept innovant : le Blook (contraction de « Blog » et de « Book »), ou comment transformer son blog en livre ! L’idée peut paraître surprenante à l’heure du tout digital, mais cela permet de garder une trace écrite, un vrai souvenir des meilleurs posts de son blog. Le concept marche également pour ceux qui tiennent une page Facebook ou encore un compte Instagram.
Blookup est LE site qui rend possible de tour de passe-passe, en imprimant votre blog sur papier.
Un concept original couplé à une technique bien rôdée. Rien à faire, si ce n’est exporter puis importer un fichier et hop, en quelques clics, votre blog se transforme en blook. Tout est très bien expliqué sur le site, même la non-geek que je suis a vite compris !
Mini Bio, des céréales infantiles Bio et sans gluten & cie
Autre découverte pour ma Louloute, en matière d’alimentation bébé (après les surgelés Yooji), la nouvelle gamme de céréales infantiles Mini Bio de NAT’ALI. Contraction de Nature et Aliments, NAT’ALI est une marque incontournable dans les magasins biologiques (je vous parlerai bientôt de leurs Bio-Flans sur le blog) mais jusque-là, elle ne proposait pas de produits pour les tout-petits. Mini Bio, c’est des sachets de céréales pour enfants (dès 6 mois) à ajouter dans un biberon ou à donner à la cuillère (pour une bouillie parfaite!). Comme son nom l’indique, elles sont BIO mais aussi et surtout sans gluten, sans lactose (et sans sucre ajouté). Au top donc, pour ma Louloute et tous les bébés et enfants intolérants ou allergiques !